奥运现场观赛谨防晒伤

　　08年北京奥运会比赛时间正值盛夏，此时，我需要提醒广大现场观看比赛的朋友谨防晒伤。晒伤是由于皮肤暴露在外几个小时便可被太阳灼伤。表现症状为皮肤出现红斑、疼痛、瘙痒，严重的被出现水疱。预防晒伤要避免皮肤尽可能少的暴露在阳光下。

　　还有不少朋友认为只要在开放式、半开放式的体育场馆注意提防就可以，其实这种认为并不是完全正确的。在北京奥运会体育场，许多场馆为了提高室内透光性，大面积采用透明ETFE充气膜（水立方达总面积的70%以上），这样即使是在室内的场馆观看比赛，也会受到阳光的“亲昧”。

　　在观看比赛前要做好准备工作，提前在全身涂抹防晒霜。在观看比赛中，也要注意对出汗后的地方进行防晒霜的补涂。

　　在进行皮肤防晒的同时，也要注意头发、眼睛的防晒。可以选择合适自己的防晒帽子、眼镜。对于头发较长的女性朋友应把头发盘起来再戴帽子，这样可以起来很好的防晒效果。

　　最后，祝愿大家健健康康看奥运。