我国改革开放,经济迅速发展,人民群众生活水平日益好转,但随之带来的危害是高血脂发病率逐年上升趋势,中老年人群的发病率为最高。 那么,是由于哪些原因导致高血脂的发生呢? 营养过剩:现在人们所吃得一些食品,不仅营养过高而且含有激素成分。这些食品不但不能解决营养不良,还会导致血脂升高,诱发高血脂。 垃圾食品:随着国外快餐在我国的流行,也受到很多人的喜爱,但是这么洋食品中含有高热量、高糖、高胆固醇、高脂肪,经常食用易导致血脂升高。 不良饮食:许多人暴饮暴食,饮食没规律,嗜好高热能的食品,都是导致血脂升高的重要因素。 不良习惯:不少人有吃完饭不运动、不参加锻炼、爱吃零食、熬夜等不良习惯,使体内多余的脂肪无法分解,逐渐导致血脂升高。
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